Pour s’accepter et s’aimer, il est important de s’écouter et de se connaître. Aujourd’hui je voulais vous parler des émotions et notamment de la colère.
Etes-vous capable d’écouter et de reconnaître les émotions qui vous traversent ?

Nous sommes faits d’énergie.
Vos émotions, vos pensées ne sont rien d’autre que de l’énergie.
Si vous portez un peu d’attention à comment vous vous sentez, vous pouvez observer que quand vous entrez dans un lieu, vous allez soi vous sentir mieux, soit moins bien. Cela correspond à l’énergie du lieu et des personnes ou éléments qui s’y trouvent. Si vous faites partie des personnes très sensibles, il se peut que vous sentiez l’énergie de votre ville ou même de toute la planète, et que vous soyez aussi influencé par les vibrations de la lune et des autres planètes.
 
Vous-même vous vibrez quelque chose que vous envoyez aux autres. En état d’homéostasie (équilibre) votre énergie vitale (appelée ki, chi ou encore prana)circule de manière fluide. Quand un coup de stress, une mauvaise alimentation, une pensée toxique, la pollution, etc. vient vous perturber, votre ki  se déséquilibre. Même si vous vivez ces perturbations à petite dose, c’est bien de rééquilibrer votre ki régulièrement en prenant soin de vous (Diverses manières sont possibles, dont les soins énergétiques).
Si vous vivez en état de stress ou d’anxiété permanente, ou que vous avez vécu des choses traumatiques (même une petite chose peut être vécue comme traumatique par les personnes les plus sensibles), votre système risque d’être fortement déséquilibré.
Si votre énergie vitale est en déséquilibre, cela veut dire que votre corps physique peut être touché (douleurs, maladies, problèmes de respiration) et votre état mental et psychique également. Tout est lié.
Les soins énergétiques permettent de lever les blocages énergétiques, du passé et du présent, de combler les vides et de vous aider  à ré-activer votre pouvoir d’auto-guérison.

Tous les êtres vivants ont ce ki, les êtres humains mais aussi les arbres, les plantes, les animaux et l'univers. 
Nous sommes donc tous connectés au niveau énergétique. Il se peut d’ailleurs que vous récupériez sans le savoir l’énergie de certaines personnes. Il est important de s’en nettoyer.

En face à face ou à distance je me connecte avec votre énergie et effectue un nettoyage et un rééquilibrage. A distance, comme je me connecte directement à votre énergie sans passer par votre corps physique, la fréquence vibratoire du soin est plus élevée et donc le travail plus profond et souvent plus rapide.
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Vous souhaitez essayer ? Contactez-moi ou réservez votre soin directement ici. Il faudra juste prévoir un verre d’eau pas trop loin et vous mettre dans un espace où vous pouvez vous installer confortablement sans être dérangé (je peux vous appeler par What’s app, Skype ou Zoom)

Parfois il suffit d’une chose dans la vie pour que notre vision des choses bascule dans la peur, le doute et l’insécurité. Ensuite on commence à douter de tout et de rien, à trouver toutes les choses qui ne vont pas. On rentre dans un cercle vicieux et on justifie et renforce notre peur par tous les moyens. Chaque fois qu’on va voir ou vivre quelque chose, on va le vivre avec ce filtre de la peur et de la négativité. On est très forts pour s’auto-convaincre que rien ne ne va plus. Mais si on est très forts pour ça, ça veut dire qu’on devrait pouvoir aussi être très forts pour faire l’inverse, non ?
 
Comment sortir de ça ?
-Autorises–toi d'abord à trembler, à avoir peur, etc. Accepte que c’est comme ça pour l’instant, que c’est ce que tu ressens en ce moment. Laisse ton mental exprimer ses pensées. Essaie de ressentir dans ton corps physique ce qu’il se passe.
-Entame un dialogue bienveillant avec ton mental. Le mental n’est pas ton ennemi. Il essaie de te protéger. Demande-lui ce qui pourrait arriver de pire. Dis-lui que tu l’as entendu et écouté, que tu comprends ses craintes.
-Demande à ton mental de quoi il a besoin pour être rassuré.
-Rentre dans ton corps physique, observe où est la peur, la gêne ou l’inconfort. Intensifie cet inconfort pour l’accueillir et l’accepter pleinement. Demande à ton corps de quoi il a besoin pour être rassuré
-Demande ensuite à ton mental et à ton corps ce qui va bien dans ta vie et autour de toi, mais aussi en toi. Fais une liste, même si ce sont des petites choses. Ressens les émotions liées à ces petits morceaux de bonheur
-Demande à ton corps et à ton mental comment tu peux faire grandir ces petites choses. Petit à petit, reprend le chemin de ce qui te fais du bien.
 
Il ne s’agit en aucun cas de sur-positiver ou de nier les choses difficiles, mais de voir que tout est là, l’agréable comme le désagréable, et qu’à tout moment, je peux choisir où je dirige mon corps et mon attention, pour éviter de me perdre, ou revenir à de la joie, si je me suis perdue.
 
Besoin d’aide pour écouter votre corps, votre mental, vos émotions et retrouver votre chemin ? Contactez-moi, je vous accompagne volontiers