La situation mondiale actuelle nous pousse dans nos retranchements. Nous avons toutes et tous dû nous adapter rapidement à des changements et des mesures parfois incompréhensibles. Selon notre niveau socio-économique et notre lieu de vie, nous avons traversé des choses bien différentes, mais nous avons toutes et tous traversé quelque chose, et nous le traversons encore. Prenons le temps de reconnaître ce qui a changé en nous, autour de nous. Il est important d’accueillir et de digérer les diverses vagues d’émotions.
Aujourd’hui encore je vois passer beaucoup de commentaires et j’entends des remarques agressives et intolérantes dans tous les coins ; je joue aussi ma part dans cette dynamique, même si j’essaie de le faire le moins possible. Nous sommes sans arrêt dans le jugement (moi y compris) et parfois aussi dans les conclusions hâtives. Derrière les gens qui portent des masques, il y aurait de la peur, des moutons, etc. Derrière ceux qui refusent de le porter des égoïstes et des irresponsables, etc. Personnellement je refuse de croire cela et de jouer ce jeu de la division. La situation est ultra complexe, multi-niveaux, multi-critères.
Je n’ai pas envie de rentrer dans cette énergie de l’intolérance et de la séparation. J’ai mon avis sur la question bien entendu, et cela me regarde. Dans tous les cas, derrière ce choix, il y a des valeurs, des filtres, des croyances, des émotions et probablement des blessures. Il est parfois difficile de voir cela chez soi comme chez l’autre, mais cela me paraît tellement important. Alors faisons un pas au fond de soi d’abord, puis vers l’autre pour essayer de le comprendre. Pour moi dans tout ce qu’on lit on peut trouver une part de vérité, et on peut tout prouver, ainsi que son contraire. L’incohérence, les contradictions, les différences d’opinion, les incompréhensions peuvent nous bouleverser, nous déstabiliser et nous épuiser. Cependant il n’y a pas UNE vérité mais bien DES vérités. Il y a aussi des mémoires inconscientes individuelles et collectives qui remontent à grand flot. Pour moi ce n’est pas négatif, au contraire, même si c’est difficile, tout ce qui remonte peut être guéri ! C’est une occasion en or si on est prêt-e à aller regarder et travailler cela consciemment.
Pour commencer, il est plus que jamais primordial de rester centré : prenons une respiration et reconnectons-nous à notre essence, pour sentir ce qui est juste pour nous. Dès que nous en sentons le besoin, retirons-nous de ce brouhaha général et revenons à notre corps et notre essence. Qu’est-ce que cette situation réveille en moi ? De quoi j’ai besoin ? Comment puis-je me reconnecter à moi ? Comment puis-je me remplir, me recharger d’amour et de bienveillance, penser et agir par moi-même sans me mettre en colère contre l’autre parce qu’il ne partage pas mon avis.

Récemment j’ai vécu un moment de stress intense et cela m’a permis de me rappeler à quel point les émotions difficiles sont fatigantes.  Notre flux énergétique se bloque et notre corps en fait les frais. On peut vite s’y habituer, mais le mal-être n’est pas normal et n’est pas quelque chose auquel on devrait s’habituer. Je crois profondément que la légèrèté et la joie sont notre état naturel, auquel nous avons toutes et tous droit ! Une chose que je fais régulièrement c’est me nettoyer pour laisser aller les énergies et les émotions qui ne m’appartiennent pas : faire de la place, laisser aller tout ce dont je n’ai pas besoin, tout ce qui entrave ma connexion à ma puissance intérieure, à mon âme. Ensuite je demande ma recharge énergétique ET je rappelle à moi toutes les parties de moi que j’ai abandonnées, tous les fragments de mon âme qui sont partis ailleurs, les énergies que j’ai laissées dans des situations ou avec des personnes. Tu peux faire ça en visualisation, en mouvement, ancré-e dans la Terre ou juste avec les phrases. Il y a plein de façons de pratiquer, l’important c’est l’intention.
Après m’être nettoyé-e et rechargé-e, je suis alignée et je peux prendre le temps de sentir avec l’entier de mon être ce qui est juste pour moi et comment avancer dans ce monde tourmenté. Je peux aussi écouter l’autre, mieux le comprendre et continuer de lui envoyer de la lumière et de l’amour même si je suis en désaccord. Personnellement je choisis de me concentrer chaque jour sur ce qui est lumineux et beau dans ce monde, car il y a beaucoup plus de belles choses, belles personnes et de lumière qu’on ne le nous le montre. Après, je comprends aussi que pour d’autres personnes c’est important de parler, de crier, de se révolter, de se battre, de défendre haut et fort son opinion. Ce n’est pas mon combat car cela me vide d’énergie, mais je sais que pour d’autres, cela les remplit. C’est à toi de savoir et surtout de sentir ce qui est juste pour toi. Le monde a besoin de tout le monde, des gens au front, comme des gens derrière qui soutiennent l’ascension de la vibration, le nettoyage, etc.
 
Si tu as envie de te reconnecter à toi, de te recharger, de retrouver joie, légèreté, prends rendez-vous avec moi pour un appel découverte gratuit : on fera le point ensemble et je t’expliquerai comment je travaille. 
 
Tu peux aussi rejoindre mon cours en ligne : Déploie ta puissance et incarne la confiance en toi. 5 pratiques guidées téléchargeables pour travailler sur tous les niveaux de ton être.

 

Hier, une amie m’a envoyé un message sur les effets de cette dernière pleine Lune qui durent encore et qui nous mettrait face à une fin imminente, un besoin de changement que l’on ne peut plus ignorer.  Cela a totalement résonné en moi. Je suis aussi régulièrement des gens comme Lee Harris ou Alex Myles, qui font des prévisions énergétiques. Le premier parlait d’une phase de deuil, donc la perte de quelque chose ou quelqu’un ; la deuxième expliquait que nous sommes dans un portail énergétique du 9 au 18 septembre, avec ce chiffre magique et qu’on finit de nettoyer des choses au niveau des cycles : les 9 dernières semaines, mois, voire années.

Cela fait un moment que je sens dans mon coeur que mon lieu de vie n’est pas 100% adapté à moi, à qui je suis. Je sais que je dois quitter mon appartement. Cela fait un moment que je fais des compromis: colocation, vie à mi-temps à la montagne, grand nettoyage de printemps, etc. J’entends pourtant clairement cette voix qui me dit de m’en aller. Et pourtant je ne me sentais pas prête à passer le cap.
Il y a un mois, j’ai été appelée à nettoyer l’énergie du terrain sur lequel est bâti mon immeuble, un conflit d’une autre époque. J’ai entamé un nettoyage énergétique et fais partir je ne sais combien d’âmes errantes. A la fin, le message que j’ai reçu était : « c’est bon tu peux partir maintenant »
Et pourtant là encore je ne me sentais pas prête. J’ai fait toutes sortes de tests énergétiques et tirages de cartes, en espérant que la réponse serait différente. Hahaah mais non… la réponse était toujours la même: "tu dois partir"
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Face à la peur, 3 options sont possibles :
-fuir
-s’y confronter
-ne rien faire
 
Le stress n’est pas forcément mauvais, bien au contraire, en cas de danger réel, il est important de réagir ; c’est ce qui fait que si je suis au milieu de la rue et je vois une voiture qui arrive à toute vitesse, je vais avancer plus vite pour éviter qu’elle me percute. C’est aussi ce qui me pousse à faire mon travail, même quand je manque de motivation : mon chef m’a demandé de rendre ce rapport avant demain midi, j’avance.
 
Certaines personnes sont capables de se confronter à leurs peurs, de foncer, d’aller au delà, sans se poser de question.
 
Mais pour d’autres le stress devient chronique et leur pourrit la vie. Ils s’imaginent un scénario catastrophique, ils ne voient pas de solution, ils ne savent plus quoi faire.
 
Certains vont alors aller chercher les distractions par tous les moyens possibles pour oublier cette peur : regarder la télé, aller boire des verres, se plonger dans toute activité qui permet de se détourner de cette peur, de ne plus y penser. Tout sauf ça. C’est la fuite, mais la fuite proscratinatrice, qui ne résout rien et ne fait que reporter le problème, qui sera encore pire plus tard.

​D’autres vont être tellement envahis par leur peur qu’ils vont rester tétanisés. Ils ne peuvent plus bouger, plus sortir du lit, plus rien faire. La peur se mélange alors au désespoir. A chaque petite lueur de solution, le scénario catastrophe reprend le dessus. Ils ont l’impression que rien ne marche et que leurs efforts jusque-là n’ont servi à rien ; et donc il se disent que ce n’est pas la peine de se lever.
 
A quelle catégorie appartiens-tu ? Celle qui s’y confronte, qui fuit, ou qui se tétanise ?

Es-tu certaine de ta réponse ? Regarde en arrière, n’y a-t-il pas eu des moments où tu as fait autre chose ?
 
Oui… nous sommes toutes capables de faire les 3, et nous l’avons déjà fait.

Donc la prochaine fois que tu es tétanisée par la peur, je t’invite à te rappeler une fois où tu as surmonté cette peur et à te féliciter concrètement, non seulement en te disant « bravo, je te félicite » mais aussi en accompagnant ta parole par un geste pour incarner cette vibration (tape sur l’épaule, applaudissements, etc.)
 
Ensuite je t’invite à prendre une grande respiration, à regarder cette peur en face, comme sur un écran, à l’accueillir, à lui souhaiter la bienvenue (c’est d’ailleurs ce que je te conseille pour toutes les émotions, agréables ou désagréables). Tu peux même choisir un personnage qui la représente. Tu vas l’écouter, la laisser parler. Quand elle a fini tu vas la remercier, car son intention est bonne, elle cherche à te protéger (rappelle-toi l’exemple de la voiture). Et puis tu vas lui dire que tu comprends ce qu’elle te dit, mais qu’aujourd’hui tu as envie de choisir quelque chose de différent.
Tu vas te connecter à ton cœur spirituel, au centre de ta poitrine en y posant la main. Tu vas respirer dans ton cœur 3-4 fois, profondément, tu vas demander : « quoi d’autre est possible ici ? » Puis tu vas imaginer le meilleur scénario possible, idéal, à l’opposé de ton scénario catastrophe. Pour chaque chose que t’a dit ta peur, tu imagines et visualises le contraire, la réussite, et toutes les émotions que ça engendre, tu t’encourages, comme tu encouragerais un enfant ou un ami qui a peur, tu te rappelles tes qualités et tes compétences. Et tu laisses ton cœur prendre sa place, créer de l’espace, et sentir dans ton corps l’énergie de ton cœur qui circule en toi et autour de toi. Tu te sens grandir. Tu sens ta confiance et ta vibration grandir. Et tu continues de respirer et d’imaginer ce scénario idéal.
Et tu fais ça deux à trois fois par jour, jusqu’à que la peur arrête de prendre le dessus. Ça prend 5 minutes, ça te reprogramme petit à petit.
 
Sur ce lien tu trouveras un audio pour t’accompagner dans cette démarche.

Fais-moi un retour !