Comment un complexe peut devenir votre meilleur atout

Je cherchais ce texte que j'ai écrit en mai 2017... Comme le temps passe.
Toujours valable cependant :-)

"Sylvie, tu rigoles tout le temps!" On m'a dit cela deux fois ces deux derniers mois.
La première fois c'était une petite fille de 5 ans et demi à qui j'ai répondu: "oui, et toi aussi".


J'étais très à l'aise avec cela car je partageais de très beaux moments avec elle et j'avais une bonne excuse pour laisser parler mon enfant intérieur en m'amusant. 

La deuxième fois c'était avec un adulte, avec qui je collabore sur un projet professionnel. Je n'étais pas mal à l'aise avec cette remarque (je l'aurais été il y a quelques années en arrière), mais cela m'a questionnée:  pourquoi je rigolais autant alors qu'il n'y a pas grand chose de drôle? Oui le projet me plait et il y a beaucoup de joie; mais c'est aussi un énorme challenge avec des délais super courts. Je crois que je suis un peu nerveuse! Et je rigole quand je suis nerveuse, c'est un système de défense. Aujourd'hui je suis okay avec ça.
Oui, le rire c'est ma marque de fabrique, mais j'ai mis du temps à l'assumer. Pendant des années j'étais complexée par ce rire si fort qui dérange. Au cinéma, au théâtre et dans le train, on m'a plusieurs fois demandé d'arrêter de rire parce que je faisais trop de bruit!

Pendant des années on m'a aussi dit que mon rire était super, très agréable et contagieux.
Mais pendant toutes ces années j'ai choisi de me concentrer sur l'aspect négatif. Je faisais attention, je me retenais, je n'osais pas, je mettais ma main devant ma bouche, etc. Je n'osais pas être moi et j'étais complexée.
Puis un jour j'ai eu un déclic; après avoir longuement travaillé sur moi bien sûr! Je pouvais m'accepter, accepter et même assumer mon rire. Et j'ai décidé d'en faire quelque chose de bien. J'ai choisi de continuer à rire et de l'assumer dans toutes les situations, même quand il dérange. J'ai décidé du nom Laughing Butterfly avant même de découvrir le yoga du rire. Et cet outil s'est juste présenté à moi car j'avais mis l'intention de faire quelque chose de ce rire. 
J'ai accepté le fait que je ris aussi quand je suis nerveuse, et je le vis bien. Je préviens juste les gens que je ne suis pas en train de me moquer d'eux :-)

Et vous c'est quoi le complexe que vous avez et vous pourriez transformer en atout? Quelle intention pouvez-vous poser aujourd'hui? Demandez-vous: que puis-je faire de cette chose qui fait partie de moi mais qui me gêne? Puis-je commencer à l'accepter totalement? Suis-je capable d'en rire? Et comment vais-je ensuite l'assumer? Racontez-moi!  
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