RETOUR A LA SOURCE

* Yoga * Méditations * EFT * Do in* BALADES REVITALISANTES *

Spring retreat
Du 24 au 26 avril 2015 à SAMOËNS

Un week-end  animé par deux passionnées, dans un cadre idyllique, entre bon air, repas équilibrés et pratique en toute convivialité pour :

-prendre le temps de se retrouver avec soi-même
-se reconnecter à son corps et apprendre à utiliser son ressenti
-recharger son énergie en connexion avec la nature
-mettre en place de nouvelles habitudes pour son bien-être

Programme

Vendredi soir
18h30 Accueil
19h30 Repas
21h00 Pratique douce

Samedi
Dès 8h Tisane
8h30-10h Do in, méditation et vinyasa yoga
10h30 Brunch
11h30-16h  Temps libre ou balade guidée
16h Thé
16h30 Méditation
17h-18h Yin yoga
18h30 Diner
20h Introduction à l’EFT

Dimanche
Dès 8h Tisane
8h30 -10h Do in, méditation et vinyasa yoga
10h30 Brunch
11h30-14h Temps libre
14h15-15h15 Yoga doux
15h15-16h Méditation
16h Thé
17h Départ

Possibilité de soins ayurvédiques ou soins énergétiques individuels en supplément. A organiser directement sur place.

Informations pratiques
 
Tarif:  420 € pour le week-end: logement en gîte en chambres de 3 à 6 personnes, repas, et pratique. 

Lieu: Dojo de la Piaz, Samoëns, France, à moins d'une heure de Genève. 
Possibilité d’organiser une navette depuis Genève pour 15 €  

Pré-inscriptions: -10% avant le 1er mars 2015

Renseignements et inscriptions:

Sylvie :
sylvie@laughingbutterfly.ch

Nathalie:
lucenathalie@gmail.com