Yoga du rire

Parmi les bienfaits du rire:
-Libère des blocages émotionnels
-Réduit instantanément le stress, renforce le système immunitaire, aide à mieux dormir et à perdre du poids
-Permet de rester de bonne humeur tout au long de la journée
-Procure une sensation d'énergie et de productivité
-Améliore la qualité des relations sociales
-Permet de garder un moral positif dans les moments difficiles
-Représente un exercice facile et ludique au niveau cardiovasculaire et pour les abdominaux (plus besoin d'aller à la gym!)

Le yoga du rire est un concept unique basé sur une combinaison d'exercices de rire, de respiration, de mouvements simples et énergiques permettant de se connecter à l’autre dans un esprit de jeu.  L'expérience complète inclut une session de méditation   guidée à la fin de la séance. Nous ne faisons pas de posture de yoga; le cours   est ouvert aux débutants et aux enfants de plus de 7 ans. Comme pour tout type d'exercice physique, il est important de me signaler si vous avez des douleurs,   problèmes de santé ou si vous êtes enceinte.
A quand remonte votre dernier fou rire? Le rire c'est bon pour la santé! 
Saviez-vous que les enfants rient entre 300 et 400 fois par jour? Un adulte, s'il a     de la chance, rit 10 fois par jour

 Séances en groupe privé: sur demande.
 Minimum 5 personnes, maximum 20 personnes.
 Idéal pour un groupe d'amis, un anniversaire, une célébration particulière, un enterrement de vie de jeune fille ou juste pour se faire du bien. 

Tarif: Contribution consciente* entre 200 et 400CHF pour la séance d'une heure pour le groupe

 Information et réservation:
sylvie@laughingbutterfly.ch / +41 79 128 32 62
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Sur demande, je peux faire une séance plus longue avec des jeux coopératifs pour apprendre à mieux se connaître
TEMOIGNAGES
"J'ai eu l'occasion de participer à deux ateliers du yoga du rire avec Sylvie. On peut paraître sceptique au début en se demandant comment on va réussir à se lâcher et rire parmi des personnes que l'on ne connaît pas forcément et comment arriver à rire à la demande presque. On vit parfois des moments bien difficiles dans notre vie qui renforcent ce sentiment de doute. Pourtant Sylvie sait mettre d'emblée les participants très à l'aise et du coup, la magie du rire opère pour tout un chacun et on passe vraiment un super moment ! A chaque atelier, Sylvie a su aménager des exercices variés pour nous offrir le temps d'une heure, un réel moment de plaisir et de partage autour de fous rires qui font un bien fou."
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*Le tarif est basé sur le principe de la contribution consciente pour changer de paradigme, repenser notre rapport à l'argent et permettre à tous et toutes d'accéder aux médecines alternatives.
​Pour décider du montant, pense à:
  • La valeur estimée de ce que tu as reçu qui comprend non seulement l’activité proprement dite, mais sa préparation et tous les efforts nécessaires à sa réalisation.
  • Tes possibilités financières et la valeur que tu  te donnes à toi-même, ta santé/bien-être, ta transformation
  • Les coûts directs et indirects de l’activité à laquelle tu participes.
  • Je te donne une fourchette de référence pour te donner une idée. Si tu n'as vraiment que peu de moyens et ne peux offrir le montant minimum, fais-moi une proposition (financière ou autre); si tu as beaucoup de moyens, donne plus et permets à une personne avec peu de moyens de bénéficier de mes programmes. Tout le monde trouve son équilibre.​